学校に行くのが辛い教員へ｜ストレスマネジメントと“心の守り方”

保護者対応や膨大な業務で「もう限界かもしれない」と感じている教員が心を守るためには、①自分なりの“境界線”を引くことと、②ストレスに囚われすぎない心の持ち方（レジリエンス）を身につけることが、最も効果的です。現在、病気休職に至る教員の6割以上が精神的な不調を原因としています。特に、対応が難しい保護者からのクレームや、一向に減らない業務量により、「頑張っても報われない」「誰にも相談できない」「家に帰っても気持ちが休まらない」と感じている先生が少なくあり

hiro先生教育×ICTクリエイター｜教育メディア運営 Apple Teacher、Kahoot!認定クリエイター。授業で使える算数・数学問題、思考力を育てるクイズ、ICT活用法を発信。運営する教育ブログは月間15万PV。教員として5種類の兼業を経験し、ストック型副業で月10万円の収益を構築。電子書籍はAmazonベストセラーを獲得し、書籍出版も経験。現在は教育コンテンツ制作、デジタル教材開発、教員の働き方や副業について発信中。 SNS総フォロワー数は約3万人。