素早い帰塁の基本!ヘッドスライディングとスタンディングの方法
この記事ではヘッドスライディングとスタンディングの帰塁で必要な基本が紹介されています。牽制の帰塁は素早く戻る必要があります。ヘッドスライディングとスタンディング二つの方法があり、基本を押さえておくことが大切です。では、その方法とは!?意外と難しい帰塁の基本をつかんで、「嫌なランナー」になりましょう。
ベースを離れたその瞬間から、 ピッチャーは牽制のタイミングを伺っています 。単純にベースから一番距離が離れたところに進んだ瞬間が、アウトにしやすいですよね?
素早い帰塁の方法:スタンディング
ユニフォームが 汚れた子どもを車に乗せるのって、ちょっと抵抗感 ありますよね。汚いユニフォームで家に帰宅したときは、必ず 玄関でユニフォームを脱がせましょう。
しかし、ヘッドスライディングでなく スタンディングで帰塁できるのであれば、そちらでやるべき です。特にピッチャーは手は大事なので、あまりケガの可能性を増やしたくありませんよね。
スタンディングではタッチを遠ざけるため「左足」で帰塁三度目の登場です。 スタンディングでも帰塁するときは、ベースの左側 を意識しましょう。
また、この時に 「左足」で戻る ようにしてください。以下のような理由があります。
- ファーストの タッチが激しくても押し出されにくい
- ベースを左足で踏み、右足を引くようにすれば タッチが遠くなる
ランナーやカウントによって、ピッチャーがランナーを警戒するときがあれば、バッター集中の時もあります。その 雰囲気を察して、早めに帰塁 しましょう。
- 足が速い ランナーがいる
- カウントが 0ボール0ストライク
- アウトカウントがまだ 0や1
- バッターが 技巧派
- 変化球 を投げたいとき（配球をよく観察しておく）
- ランナーが 初心者だと分かった とき
- 他多数
キャッチャーなんかやっていると、盗塁の雰囲気が分かったりもする。 急にピリッとした雰囲気 になるんだ。
素早い帰塁の基本!ヘッドスライディングとスタンディングの方法:まとめ
素早い帰塁の基本は 「右足が1歩目」「右投げは右かかとを見る」「左投げは大きめのリードから、足を上げたら一歩戻る」「ベースの左手前に戻る」 これら4つを意識することです。
ヘッドスライディングで帰塁するときは 「左足踏み切り」「右手でベース左手前にタッチ」 を心がけましょう。
スタンディングで帰塁するときは 「ベース左側面に左足」「カウントをもとに雰囲気を察する」 ことが大切です。
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