なぜ人は氷点下で泳ぐのか？世界と日本の“寒中水泳”カルチャーをのぞいてみた
「氷の中で泳ぐなんて正気の沙汰じゃないよね？」そう思うのが普通です。でも、世界にはそんな“常識外れ”をあえて楽しむ人たちがいるんです。寒い湖や凍った川に飛び込む「アイススイミング」は、ただの我慢大会ではありません。北欧では生活の一部として親...
女性アスリートの三主徴（Female Athlete Triad）は、エネルギー不足（月経異常）、骨密度低下の3つが主な特徴です。特に水泳のような持久力スポーツや、体重管理が求められるスポーツでは、この問題が発生しやすくなります。本記事では.
レベルアップに役立つ練習道具をまとめました 自由形の浮き上がりはドルフィンキックかバタ足か？最速浮き上がりの答え プール後の目洗い、実はNG？知らずにやってる危険な習慣と正しいケア法