スポーツをしている子の方が勉強ができる!? 調査結果から見るその理由とは

「自分で考えるサッカーを子どもたちに。」をどう実践していくかについて、様々な事例をとおして理解を深めるコラム

「子どもたちの体は動くようにできています。自由な遊び、外遊びは彼らにとってのリセットボタンのようなものです。それは休憩時間であるだけでなく、心と体とがつながっている遊びの環境で、子どもたちは教室で教えられたことを使うことができます。あまりにも長く座っていると、脳は眠っているかのような状態になります。一方、運動は私たちが座っているときには発火していない脳内のニューロン（情報伝達をする神経細胞）を刺激するのです」

つまり、自由な遊びや身体を使った遊び時間があることで、子どもたちはより学習に集中できるのです。そして学習に集中した後には、自由な遊び時間のなかで、無意識にであっても教室で学んだことを試したり、使ったりしながら自然と身につけていきます。これらは学校の時間割を工夫することで、そういった好循環を作り出すことが可能になるということです。

しっかり学んで、思い切り遊ぶ。そんな環境の中で脳が活性化し、学びが深まるのです。

また、スポーツや身体活動によって変化するかもしれないものとして、注意力の向上、情報処理力の向上、困難への対処力の向上なども挙げられています。

身体を動かすことは脳のはたらきに役立つことが分かってきていますし、休み時間を与えられることで集中力が高まることは複数の調査結果が示しています。

米国の保健福祉省は、放課後に行われている「スポーツを含む身体活動」と学力について、一定の基準を満たしている14の研究論文を論評しました。

その結果、ほとんど全ての調査で放課後の身体活動と学力で「良い影響がある」か、または「因果関係がはっきりしない」という結果だったそうです。つまり、14の論文全ての結果が「良い影響がある」ではないにしても、放課後の身体活動が学力にとってマイナスであるという結果はほとんど見られなかったということです。

さらに学校の通知表のＧＰＡ（学業成績の平均点）と放課後の身体活動の関係については、複数の論文で22回にわたり調査されており、そのうち１２回が放課後の身体活動は学校の通知表に良い影響を及ぼしているという結果になったのだとか。

また、異なる２つの研究から、「放課後の身体活動は高校中退率を減少させる」という同じような結果が出たとそうです。さらにこれとは別の２つの研究では、放課後のスポーツを含む身体活動は学校の成績に幾分か良い影響があり、言葉を使う能力と考え方の能力にポジティブな影響があるという結果を導き出しています。

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