初心者必見！テコンドーを始める前に知っておきたい5つのこと

オリンピック競技にもなっているテコンドーは、空手に似ていますが、日本ではあまりなじみがありません。しかし、世界各国で行われており、国際的な格闘技のひとつなのです。この記事では、テコンドーに興味を持った方や初心者の方にテコンドーを解説します。

テコンドーを始めるにあたっては用具が必要になります。まずは道着と帯が必要です。これは柔道や空手と一緒です。次に必要なのは、体を守るための防具類です。胴当て、ヘッドギア、ハンドプロテクター、足の甲用のプロテクター、足、腕のサポーターが必要となります。初心者用であれば、一式そろえて2万円程度です。一度購入すれば長く使えますので、最初に購入しておきましょう。現在はオンラインショップなどで気軽に購入できるようになっています。

テコンドーってどんな練習するの？

テコンドーの初心者は、まずは基本の”型”を徹底的に練習します。”型”は昇級、昇段審査の実施項目にも入っており、テコンドーの基本です。 ”型”を習得したら、蹴りの練習を行います。蹴りは、まず動作を習得し、その後二人一組でミット蹴りの練習を行います。ミット蹴りができるようになれば、防具をつけた人間相手に蹴りの練習をします。このように、初心者の練習は、型そして蹴りが中心になってきます。その他の格闘技やスポーツと同じく、初心者のうちは地道なトレーニングが多くなります。

まとめ

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