あそびの引き出し 親子コーディネーション運動【足抜きまわり】

鉄棒運動に必要な高さ、逆さ、回転、腕の力などの刺激になる運動です。普段のあそびの中で逆さや高さに慣れておくことで鉄棒運動がスムーズに取り組めます。

大人が知っている事＝子供も知っているそんなわけないですよね。こんなことは百も承知とは思うんですがなかなか日常生活ではついつい忘れてしまいがちなんですよ。 スポーツ指導者の世界でよく言われているのが子供は小さな大人ではない逆にこの言葉を意識して指導できない指導者ははっきり言ってダメです。 ですからまずは子供に教える（経験、理解、習得）ことから始めなければ子供はいつまでたってもわからないまま成長してしまうことになります。勘違いしないでいただきたいんですが何でもかんでも教え過ぎとは違います.

【発展形】

着地をした状態からジャンプして元に戻ります。 身体の反動やジャンプ力を必要としますので ４歳後半～５歳くらいからできるようになってきます。

子供に 「１，２の３！で高くジャンプして、 お父さんの身体を触らないでまわってみて！」 という感じに声をかけてみましょう。

自分で回転する感覚を覚えると 逆上がりの予備動作にもつながってきます 。

足抜きまわりがスムーズにできれば こちらもできるようになりますし、 何よりできる自信がつくと子供はこちらの方が喜びますので、 親の体力と相談しながら遊んであげてください（笑）

【運動の解説】

逆さに対する恐怖心を克服すると こういった運動が とても楽しく感じるようになってきます。

また、鉄棒の足抜きまわりも 同様の動きでできますので、 何度も経験させておき 鉄棒による逆さ、高さへの 恐怖心を取りのぞいておく事が大事です。

また何かに捕まってまわる、回転する運動というのは 日常生活の中では 行わない動きですので、 やはりこういった運動経験は あそびを通じて積んでおく必要はあります。

RECOMMEND こちらの記事も人気です。

• 「考える力」と同様に現代の子供に必要な「話す力」
• 幼児期の子供の運動能力は経験がものを言う。ペットボトルで家の中でも運動あそび
• ペットボトルで幼児の運動能力アップ！親子で楽しくコーディネーション運動
• ゲーム要素を取り入れて幼児に最適な楽しいアジリティトレーニング
• 親子でトライ！難易度が上がってもできる幼児のアジリティトレーニング
• 幼児期のアジリティトレーニング 足の運び方を覚えて運動の幅を広げよう
• 幼児でもできる！難易度の高いジャンプステップとアジリティトレーニング
• 幼児期にジャンプステップを身につけて楽しくアジリティトレーニング
• ラダーよりも効果的。フラットマーカーで幼児のうちにステップワークを身につける
• 子育てにおいて必要なことは子供を全肯定する気持ちです 子供の自立とは

• 3歳児は運動能力の分かれ道。数年後がっかりしない為に今やるべきこと
• 幼児期に跳び箱が跳べるようになる。自宅でできる簡単な練習方法を教えます。
• ラダーよりも効果的。フラットマーカーで幼児のうちにステップワークを身につける
• ぐるぐる回るぞ！鉄棒はち～っとも怖くない【足抜きまわり 前まわりおり】
• 竹馬の予備運動 パカポコあそびのバリエーションを増やして楽しくバランス感覚を鍛えよう
• まさか「親は子供より偉い」と思っていませんか？
• 家の中でも縄跳びあそび！前まわし跳びの予備動作を習得しておこう
• あそびの引き出し 親子コーディネーション運動【足抜きまわり】
• あそびの引き出し 親子コーディネーション運動【手押し車】
• なんでも遊べる！家にあるもので運動あそび【レジ袋】

©Copyright2026 ちちおや★コンサル.All Rights Reserved.