あずき缶で簡単♪ ぜんざい

市販のゆであずきを使えばあっという間に完成♪ほっと温まるぜんざいを作りましょう。甘みを引き立たせるためにほんの少し塩を加えるのがポイント！お餅が余っている時に、ぜひ作ってみてください。

おしるこ（ぜんざい）は、寒い季節になってくると食べたくなりますよね。優しい甘さの小豆と、ほっこりとした温かさは食べたときに心を落ち着かせてくれます。しかし、甘みがあるのでカロリーが気になるところ…。 おしるこ(ぜんざい)のカロリーは、小豆あんに含まれる砂糖の量や、入れるもちによってもカロリーが変わってきます。 そこで今回はおしるこ（ぜんざい）のカロリーと糖質について、また減らすためのコツもご紹介します。

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素朴な味わいとほっこりした甘さが人気の小豆を砂糖で煮たぜんざい。おうちで作ってみませんか？ ぜひ知っておきたい小豆から煮る本格的なレシピから、ゆで小豆の缶詰を使って簡単に作るレシピなまで5本のレシピをご紹介！ お餅を入れた「ぜんざい」や定番の「白玉ぜんざい」の他にも、そばがきやかぼちゃなどを入れるなどアレンジレシピも美味しく出来るのでおすすめです。 意外と簡単なので、寒い時期のおやつぜひお役立てください。

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