ラクロススキルアップ情報のまとめ

こちらの投稿では、ダッヂのバリエーションを増やすために様々な種類のダッヂをご紹介！スキルの紹介やそのポイントを解説している動画がありますので、これを見て1on1に強くなりましょう！

今回はダッヂスキルの中からフェイスダッヂについてご紹介します。基本情報・ディフェンスが押し上げてくる時に利用するダッヂ・よりゴールの近くに侵入してシュートすることができる注意点・常に自分の体を使ってディフェンスからクロスを隠し続ける・シュート.

【（Inside）Roll Dodge】（インサイド）ロールダッジ

今回はダッヂスキルの中からフェイスダッヂについてご紹介します。基本のやり方・ディフェンスから遠い方の手でクロスを持ち、力強いランジの姿勢を取る ※この時顔を上げる+クロスを持たない手を上げてクロスを守る・クロスを体から離すようにして持つ・最初は顔を回る先の.

【Split Dodge】スプリットダッジ

今回はダッヂスキルである『スプリットダッヂ』についてご紹介します。基本のやり方・クロスの持つ手を入れ替える・持ち帰る前に進みたい方向とは逆に一歩ステップを入れ、次に進みたい方向に大きく踏み出す。この時にクロスの持ち替えも合わせて行う注意点・クロスを持.

【Change of Direction Dodge】チェンジザダイレクションダッジ

今回はダッヂスキルの中からチェンジ・ザ・ディレクションダッヂについてご紹介します。基本のやり方・味方のショットが外れて裏からのリスタートの際に多く利用する ※ディフェンスがしっかり準備できておらずアドバンテージが取りやすいため・今いるサイドと逆側に向かって行く.

上級者向け【Bump & Run Dodge】バンプ＆ランダッジ

今回はダッヂスキルの中からバンプ＆ランダッヂについてご紹介します。基本のやり方・ゴールに強くワンステップ入り込む・ディフェンスと接点を持つことになるので強いランジの姿勢をとる・ディフェンスと接触後にはディフェンスとの距離をとることでスペースを作り出す .

【Hitch Dodge】ヒッチダッジ

今回はダッヂスキルの中からヒッチダッヂについてご紹介します。基本のやり方・ゴールに向かって一歩踏み出す(この時体を少し沈ませることで力強く踏み出す準備をする) →ディフェンスがコンタクトしようとしたところでそれを躱すように横に移動する・前に一歩踏み出したところから.

【Question Mark Dodge】クエスチョンマークダッジ

今回はダッヂスキルの中からクエスチョンマークダッヂについてご紹介します。ミドルと逆方向に進んでいく動きがちょうど「？」のような動きになるダッヂです基本のやり方・片手でクロスを持ってGLEを超えていき、ロールと同時にクロスを持ち替えてシュートを撃つ・内側(ミドル側.

【Rocker Dodge】ロッカーダッジ

今回はダッヂスキルの中からロッカーダッヂについてご紹介します。基本のやり方・片手でクロスを扱いゴールに向かって進んでいく・顔と肩を進行方向と逆側に向かって振る →ディフェンスにロールをすると思わせる・もう一度元の進行方向に体を向けて進んでいく注意点 .

【Swim Dodge】スイムダッジ【Toe Drag Dodge】トードラッグダッジ【Z Dodge】ゼットダッジ

今回はダッヂスキルの中からスゼットダッヂの方法と注意点について紹介します。基本のやり方・ディフェンスと距離をとるように後ろ向きにステップする・ディフェンスが自分との間合いを詰めてきたタイミングで再び前にステップする →ディフェンスの動きのカウンターをとることで抜き去る .

以上、ラクロスダッジの大全集でした。知っていてもプレー中にできるまでになるためには、練習が必要です。試合で生きるプレーをしましょう！

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