足の裏のしこりと痛みの原因は？足底線維腫や足底腱膜瘤について

足の裏にしこりがある、運動したり走ったりするとズキズキと痛む、こんな症状に悩まされていませんか？ 私も足の裏の痛みに悩まされ続けた一人。 いくつかの医者に通い、やっと正確な診断を下してくれるドクターに出会うことができたため、痛みから解放されました。 その病名は「足底線維腫（足底腱膜瘤）」です。 足裏の痛みとしこ

しこりは、腱にある膜の一部が硬質化してしまったものや、血管や神経の異常増殖による血腫となり、良性腫瘍という分類になりますが、手術後は病理検査に出すこととなります。 まれではありますが、病理検査で『断端神経腫』という診断を受ける場合もあります。 断端神経腫は傷や切断などの外傷を負った際に、患部を修復しようと神経や毛細血管が増え隆起してしまう現象です。 神経のため、圧を加えると痛みを伴います。 いずれにしても悪性の割合はかなり低いので、あまり心配する必要はありません。 問題は良性かどうかよりも日常生活における痛みの方が問題と言えるでしょう。

上記でも述べたように足底線維腫（足底腱膜瘤）の根治には手術しかなく、ステロイドの局所注射という選択もありますが、私自身の実体験から言うと手術を行った方がすぐに治ります。 インソールなどを使った保存治療も効果はありません。 特にスポーツをする方は、すぐに手術を行った方が痛みに苦しまずにトレーニングができるようになるので、その後の練習効率が向上し結果的に時間を無駄にすることがなくなります。 （治療中も上半身のトレーニングは可能です。）

手術は局所麻酔を使用した切開手術（皮下手術）で、外来手術となり入院などは必要ありません。 しこりの上の皮膚を切って、腫瘤のある腱膜を剥がすだけで終わります。 所要時間は15分程度と短時間です。 手術直後から歩くことが可能ですが、1週間は歩行制限があり、加えて手術幹部の感覚が弱くなることがありますが、手術から2週間が経過し抜糸を行えば直後から走ることなども可能となります。 感覚も1ヶ月もすれば完全に戻ってきます。

患部はガーゼと包帯で包まれています。 普通のスニーカーなどは履いて帰れませんので、大きめのサンダルで行くと良いと思います。 また当日はお風呂に入れないので、手術前に済ませておくと良いでしょう。

痛み自体は、手術時に入れた麻酔が切れる当日の夜がピーク。 ここを痛み止めでやり過ごせば、痛みは徐々に無くなっていきます。

手術から24時間経過したらシャワーがOKで、患部は傷つけないようにしつつよく洗います。

・手術料金 9,000円程度 ※切開が2cm未満だった場合

・処方箋料 1000円程度 ※痛み止めや塗り薬

■合計 14,000円程度 ※3割負担の場合

足底線維腫（足底腱膜瘤）の手術は医療保険対象の手術となり、医療保険に加入していれば保険金を貰うことができます。 そのため治療費はほとんどカバーでき、さらに足が出ると考えてよいと思います。 手術自体が簡単な切開術なので、保険会社によっては病院の診断書（有料）も必要なく、診療明細書のコピーで申請できる場合があります。

まだ痛みが酷くなく、日常生活に支障がないレベルであれば、先に医療保険に加入しておくという方法も考えられるでしょう。

足底線維腫（足底腱膜瘤）は、主に土踏まずにできるしこりで自分で触って確認することができます。 「足底腱膜炎」と誤診されることが多いので、形成外科で診察を受けるようにしましょう。 痛みに悩み続けるよりも、手術をすることで痛みから解放されます。 手術も簡易的な手術でリハビリなども必要ありません。

東京在住30代男性ブロガー。 ウェブデザイナーでありながら、数々のブログに記事を投稿している。 パソコンや車、DIYなどモノをいじることが好きなインドア派。

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