【解説】槍ヶ岳 北鎌尾根の難易度と必要なスキル「敗退と成功の経験から対策を考える」

登山者憧れであり国内最難関ルートの一つ「槍ヶ岳 北鎌尾根」2022年9月の初挑戦は苦しくも敗退。翌2023年7月に無事に登頂。今回は北鎌尾根に挑戦する上での注意点をを、自身の敗退と成功の両方の経験を元に解説します。【目次】「体力」「軽量化」 「計画性」「精神力」「ルートファインディング力」 「撤退する勇気と技術」まとめ

・「西穂岳～奥穂高岳」や「大キレット」には、随所に鎖やマーキングがあるなど定期的にルート整備が行われており、ルートファインディングは必要ではあるが、それほど高い能力は求められない。 ・エスケープが粗粗不可能という点は同じですが、「西奥」「大キレット」では南→北、北→南と双方から歩かれている為、来た道を「引き返す」という事が可能。 ・上記2ルートは難ルートの直前に山小屋がある為、装備を厳選することも可能。

「北鎌尾根＝ 体力 」と言っても過言ではないくらいに、体力が必須です。

▼標高差がエグい

• 上高地バスターミナルから水俣乗越まで 標高差954m 登り、
• そこから 北鎌沢出合まで 標高差640m 降り、
• 北鎌沢出合から北鎌のコルまで 標高差630m 登り、
• そこから更に険しい岩峰地帯を 標高差709 m 登って槍の山頂へと至る。

▼ 装備が重い

【 幕営装備 】 北鎌沢出合や北鎌のコルなどの稜線上での幕営が必須（※中房温泉側からの貧乏沢経由を除く）

【 水 】 尾根上に水源はありません。最後の水源である北鎌右俣で多めに汲まなければいけません。

【 ロープ 】 メンバーの力量などによっては必要となるでしょう。

▼コースタイムが長い

1日あたりの行動時間が平均 10時間 を越えます。

▼北鎌沢出合～北鎌のコル

重量以外に体力を奪うポイントが、ルートファインディングです。北鎌沢の登りでのポイントは、 「 1. 左俣に入らない」 「 2. コルを目指す」 「 3. クライマーズホイホイに迷い込まない」 このの3点ですが、これが結構緊張します。緊張が体力の消耗に拍車をかけます。

演習的な山行で、自身の体力レベルを確認することが重要で、 西穂～奥穂の縦走をテント泊でコースタイム程度で歩く事が出来るくらいの体力 は必要となるでしょう。

普段からテント泊登山を数多くこなして身体を作り上げておく事は勿論ですが、北鎌尾根の直前にはボッカトレーニングを行い、高重量に身体を慣れさせておくのも効果的だと思います。

過去の経歴だけではなく、 今現在の体力レベルを客観的に知る事が大切 だと思いました。

実際に私も装備の買い替えを行い2022年の初挑戦時と比べて、 3 キロ程の軽量化を行いました。

▼実際に軽量化した装備

• クッカー900mlからチタン製の500mlサイズに変更。夏は直ぐにお湯が沸くので、フリーズドライ1食分のお湯が湧かせれば十分です。2人以上いても500mlあれば問題ありません。
• ガス缶250缶から110缶へ変更。2泊3日/2人でも110缶で十分。
• テント一般的なテントから超軽量テントへ変更。多少生地が傷んでも問題なければ、グラウンドシートも要りません。
• シュラフ3シーズンから夏用に変更。9月末くらいまでは夏用でも問題ありません。
• マット※THERMARESTリッジレストソーライト （260g）からエバニューFP mat 100（160g）へ変更。 マットサイズをコンパクトにすることで、ワンサイズ小さなザックでもパッキングする事が出来ます。
• ロープ 50mシングルロープからダ30ｍダブルロープへ変更。北鎌尾根では懸垂下降でも30mで十分で足ります。
• レインウェア丁度買い替えの時期だったので、MAMMUTの軽量タイプのレインウェアに買い替え
• ヘルメット※耐久性は劣りますが、超軽量タイプに変更することで大分軽くなります。
• モバイルバッテリー無駄に大容量なものは不要で、自身のスマートフォンが3回フル充電できれば十分だと思います。
• ザックテント泊装備でも38Lザックに収まります。

但し、 それと 同じくらい大切なのが体力の向上 です。

装備の買い替えは物理的な効果もありますが、 自身の意識を高める意味が大きい と思います。

• アスレチック程度の岩登りで済むか
• 進退窮まる状況になるか

▼そもそもルートファインディングとは.

ルートファインディングは、目に入ってくる景色（情報）から最善のルートを導きだすことであり、事前情報を活用するとともに現場での冷静な判断が求められ、 最適な答えを出すには、これまでの経験による 登山の総合力 が物を言う ところもでもあります。

1. 分かりやすい 踏み跡
2. よく見れば分かる 踏み跡
3. 間違った 踏み跡
4. 正解と 不正解が入り混じった 踏み跡

など様々なので、 正解 を導き出せるかどうかは 登山者の経験値 による でしょう。

そして、この時に重要なのが入手した情報をしっかりと「 脳内でイメージする こと」

私も事前に本当に多くの方の山行記録や、プロの方の記述など多くの資料を読ませて頂き、その中で 特に印象的 だった言葉 を2つ紹介します。

1.北鎌尾根に楽な道はない

1. 難しそうだけと、登れる岩
2. どこに向かうか分からない不確定な巻道"風"の踏み跡

北鎌尾根では 「 尾根通しが一番安全 」 と分かっていても、巻道の踏み跡を見ると、そっちに吸い込まれて行きそうになります。

稜線通しで歩いている場合でも、一瞬だけ下る場所や、岩場のクライムダウン(または懸垂下降)はありますが、 ザレ場やガレ場の長い下りというのはありません。 「結構降ってるな」となった場合、間違いなくルートミスです。

▼ 左俣 や クライマーズホイホイ について

北鎌沢での 左俣 や クライマーズホイホイ に関する所感に関しては、実際の山行記録で紹介しています。 【山行記録】槍ヶ岳 北鎌尾根/2023年7月15日〜17日「2日目」 ※北鎌沢の左俣やクライマーズホイホイでのルートミスによる遭難・死亡事故は実際に何件も発生していますので、十分な注意が必要です。

▼ルートファインディングの実践練習について

１ ．クライミングゲレンデの一番優しいルートをリードで登れたり、 ２ ．一般登山道の岩稜ルートを問題なく登れる

重要なのは基本的な岩登り技術を 「10kg以上のザックを背負って10時時間以上、 安定して継続 出来るか。」 という点にあります。

その為には、一番最初に述べた 体力 が要となってきます。

そして、ロープワークですが、 最低でも「 懸垂下降 」 は出来る必要があります。

• 荷物が重たい 時、
• 雨や風など 天候が悪い 時、
• 朝露や雨の後など 岩が濡れている 時、
• 疲労 がある時、
• 恐怖心や焦り、極端な高揚感など 精神状態が良くない 時、

このような状態の時は、普段であれば 下りられそう 場所でも、迷わず懸垂下降を行いましょう。

北鎌尾根に挑戦する場合、 「体調管理」 「装備の選定」 「天候判断」 「ルート(地形)の把握」、 その他諸々が完璧でないといけません。

▼バスターミナルに戻る為の最終のコースタイム

・上高地→沢渡駐車場/あかんだな駐車場 槍ヶ岳 10:00 ～上高地バスターミナル17:21（駐車場行の最終バス17:30）

・新穂高→あかんだな駐車場（バス＋徒歩） 槍ヶ岳 12:30 ～新穂高ロープウェイ18:24（平湯温泉行の最終バス18:35） ※平湯温泉からあかんだな駐車場まで徒歩15分

• あかんだな駐車場～上高地：2800円（往復）
• あかんだな駐車場～上高地：1500円（片道）
• 新穂高ロープウェイ～平湯温泉：910円（片道）

ガイドブックやインターネットの山行記録などを情報源にしつつも、自分自身のこれまでの経験と実力を元に、 「自分の実力で 許容できる範囲 を把握」し、最善の選択が求められます。

・ 日帰り での走破. ・ 雨天 決行.

北鎌尾根には 凄まじい 圧迫感 があります。

水俣乗越を下れば、即 圏外 になりますし、四方を山に囲まれて、 山の中にどっぷりと浸かっている感覚 になります。

• 予想外 の 難易度 だった
• 予想外 に ルートを逸れ てしまった
• 予想外 の 悪天候 に見舞われた
• 予想外 の 時間 が掛かってしまった

「進むのか、戻るのか」 判断を迫られた時に、 状況に合わせて 適切な判断 ができなければいけません。

「万が一の際に、自分達はどうするのか」

というのは 論外 です。（※これは北鎌尾根に限った事ではありません。）

・体力 ・岩登り技術 ・ルートファインディング力など

• それ程でも無かった。
• 西穂～奥穂の方が難しかった。
• 皆騒ぎ過ぎ。

まとめ

• 体力一番大切なのがこれ。体力が全てです。 「西穂～奥穂」の縦走をテント泊で、コースタイム程度で歩けるくらいは必要。
• ルートファインディング力ルート次第で難易度が大きく変わる。一般登山道しか歩いた事が無い人は無理。
• 岩登り技術高いクライミングスキルは不要だが、重いザックを背負った状態で長時間維持できる事が大切。 こちらも「西穂～奥穂」の縦走が難しと感じるようでは駄目。
• 最低限のロープワーク最低でも懸垂下降は出来る必要がある。実際にバリエーションルートでの運用経験ががある方が良いが、クライミングゲレンデでのみ経験がある場合は、ザックを背負った状態で行うなど、模擬練習が必要。
• 計画性行程、ルート状況、天候判断など入念な準備が必要。悪天候時の安易な入山は本当に危険。 自分自身の能力を客観的に判断する必要がある。

「北鎌の為に、どれだけの準備をして、どれだけ身体を作り上げてきたか」

「北鎌の為に、どれだけの情熱を持って挑めているか」

そんな 数値では測れない部分も重要 になってくるではないかと思っています。

• 【山行記録】槍ヶ岳 北鎌尾根/2023年7月15日〜17日「1日目」
• 【山行記録】槍ヶ岳 北鎌尾根/2023年7月15日〜17日「2日目」
• 【山行記録】槍ヶ岳 北鎌尾根/2023年7月15日〜17日「3日目」
• 【解説】槍ヶ岳 北鎌尾根の全装備を紹介「重量と食事内容も紹介」
• 【初心者向け】バリエーションルートに挑む為に必要なこと

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私はプロの山岳ガイドでもなければ、山岳部出身でもありません。 30代前半の普通の登山者です。 パートナーの妻と2人でゼロから地道にコツコツと積み上げて来たことを、少しずつこのブログで発信していきます。

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