スノーボード カービングターン上達のまとめ！！

以前の記事で加重することについて触れましたが、前記事の平間デモの動画を参考に、より掘り下げて体の動かし方を解説したいと思います。また今回は、武井壮が語った「スポーツが短期間で上達するコツ」が説得力あり過ぎてスゴいという記事も参考にしています。スポンサーリンク 前回のおさらい＋α正しい荷重でより切れるターンに の記事のまとめに書きましたが、一度おさらいしましょう。気づいて欲しい点として、 フロントサイドとバックサイドとで動作に違いがあること 日常の動作と、ターン中の動作とでは動きに違いがあること こう動くと良いですよ。という点として、 角付けが強くなる方向に重心を下げる この３つについて以前触れ…

なるべくお金をかけずに上手くなりたい人のために、基礎滑りのハウツーを無料で提供しています。JSBAバッジ1級ぐらいはカバーしていますので、上達にお役立てください！

カービングターンでの加重・沈み込み。真っ直ぐ重心を下げるだけなのに・・・

以前の記事で加重することについて触れましたが、前記事の平間デモの動画を参考に、より掘り下げて体の動かし方を解説したいと思います。また今回は、武井壮が語った「スポーツが短期間で上達するコツ」が説得力あり過ぎてスゴいという記事も参考にしています。スポンサーリンク 前回のおさらい＋α正しい荷重でより切れるターンに の記事のまとめに書きましたが、一度おさらいしましょう。気づいて欲しい点として、 フロントサイドとバックサイドとで動作に違いがあること 日常の動作と、ターン中の動作とでは動きに違いがあること こう動くと良いですよ。という点として、 角付けが強くなる方向に重心を下げる この３つについて以前触れ…

• フロントサイドとバックサイドとで動作に違いがあること
• 日常の動作と、ターン中の動作とでは動きに違いがあること

• 板を効率よくたわませるために板の中心（両足の真ん中）めがけて重心を下げる

このセクションで行うべき事は角付けをさらに強め、板をたわませることです。

バックサイド フロントサイド

家でもこの姿勢がとれれば、ターン中もこの姿勢をすることが絶対できるはずです。

・・・どうだったしょう。だいぶ違いがあるのに気づきませんか？？

手がかりが無ければ、自分で模索したり、仮説を立てたりしながらトライ＆エラーを何度も繰り返さないといけませんが、これでしたら比較的簡単に動きを比較・補正しやすいと思います。その結果、「あ、これならうまく出来そう！」というかなり確信に近い感覚を持って、ゲレンデで上達を実感していただけるは！

（重心の上げ下げを）脚の曲げ伸ばしとよく言いますが、それではただの屈伸です。スノーボードの上で屈伸をしているうちは、決して超えられない壁があります。

足裏感覚は棒立ちカービングターンのままストローク（重心を下げること）を足すだけなので、ストロークをしたとたんにカービングが出来ないのは、ポジションが前後左右に乱れたことになります。

膝の曲げを優先させるとポジションがヒールに寄りやすくなるので股関節を折り膝と胸を最初に近づけていく気持ちで小さくなりましょう。

ターン初期に体軸を正しく作っていれば、その時の骨盤の向きのまま、その方向に上体を折るだけです。

股関節を曲げて上体を折るとき、腰を入れた感覚を持ち続けるようにだけ気をつけて下さい。

ターンインで作った体軸に沿って真っ直ぐ重心を下げる。たったこれだけのことなのに、ターン中だととたんに難しくなります。

もし上手く加重ができれば、さらに安定して滑る事ができる他、角付けが上手くいっていればエッジが抜ける気が全くしない！感覚を味わう事ができます◎

• おすすめの板 (18)
• お悩み相談コーナー (5)
• ウェア、インナー、レイヤリング (11)
• オフトレ (14)
• カービングターンの動画！ (27)
• カービングターンの滑り方・練習方法 (59)
• カービングターン中盤 (10)
• カービングターン前半 (21)
• カービングターン後半 (21)
• スノボのコラム (53)
• セッティング、ギアメンテ (12)
• 便利・おすすめグッズ (10)
• 初心者向け (7)
• 節約術 (7)