子供が喜ぶ【ほうれん草とさつまいものハニーマスタードサラダ】
【材料2つ・レンジで10分で完成！子供ウケも抜群な、ほうれん草入りのさつまいもサラダは彩りも◎なひと品です(^ ^)】 ほうれん草だけだとお箸が進まなかったり、ボリューム不足に感じることも。 そんな時におすすめのさつまいもサラダは、たっぷ
【材料2つ・レンジで10分で完成！子供ウケも抜群な、ほうれん草入りのさつまいもサラダは彩りも◎なひと品です(^ ^)】 ほうれん草だけだとお箸が進まなかったり、ボリューム不足に感じることも。 そんな時におすすめのさつまいもサラダは、たっぷり作って残りは朝ごはんや、 春巻きの皮にチーズやベーコンと合わせて包み、変わり種春巻きの具としてメインおかずにも♪ あと一品欲しい！ そんな時にも気軽に作れて満足なサラダです(^ ^)
材料 4人分
作り方
さつまいもは皮を剥いてひと口台に切り、分量外の塩水でサッと洗い水気を切り、耐熱ボウルに入れふんわりラップをかけ600wのレンジで3分半加熱し火を通す。 ※ボウルに水を張り小さじ1/3程度の塩水を使用しています。 ※加熱時間はさつまいもの種類や切り方の大きさによって加減してください。竹串を刺してスッと刺さる程度に仕上げると調味料を合わせている間に程よく崩れます。
（１）が温かいうちに砂糖を塗す。 ※先に砂糖を加え混ぜることで甘みを加える作用と、さつまいもの色合いが引き立ちます。 ほうれん草は洗って水気を切り軸を切り落とし5cm幅に切り、耐熱容器に入れラップをかけ600wのレンジで2分加熱する。 （２）に、水気をキッチンペーパーなどで硬く絞ったほうれん草とマヨネーズを加えて和える。 仕上げに A 粒マスタード大さじ1、はちみつ大さじ1 を加え和える。 器に盛りできあがり♪ お好みでベーコンやハムなどを加えてアレンジもオススメです(^ ^)ポイント
作ってみた！
2024/02/17 12:10 とっても美味しかったです〜！！味付け最高です🐱💓 2023/12/24 21:19 子どももパクパク食べてくれました♪質問
このレシピについてNadia編集部に問い合わせる関連キーワード
おすすめ企画のご紹介♪
ハニーマスタードサラダ × ほうれん草 のレシピを探す「サラダ」のレシピをまとめて見る
2025/09/29 「きのこサラダ」30選｜ヘルシー＆うま味たっぷり 2025/05/27 「スナップえんどうのサラダ」30選｜食卓の彩りにも 2025/03/25 「きゅうり×トマトのサラダ」30選｜さっぱり美味しい♪ 2025/03/09 「さつまいもサラダ」20選｜ホクホク美味しいCopyright © 2012 Nadia All Rights Reserved.