見た目をとにかく若返らせたい！国立大学教授が【片足立ち】をすすめる理由とは？

国立大学の研究で、見た目の若さは、体内の血管の若さに比例するとわかりました。血管を若返らせ、ひいては見た目も若々しく保つには運動や食事が重要です。この記事では、運動法として片足立ちを国立愛媛大学教授の伊賀瀬先生に解説していただきました。

●愛媛大学医学部付属病院抗加齢・予防医療センター〒791-0295 愛媛県東温市志津川 089-960-5932 https://www.m.ehime-u.ac.jp/hsp/aagc/index.html 1991年愛媛大学医学部卒業。1999年愛媛大学大学院（機能系専攻）・修了（医学博士）2003年米国Wake Forest大学・高血圧血管病センター・リサーチフェロー2005年愛媛大学医学部加齢制御内科（現・老年神経総合診療内科）講師2011年愛媛大学医学部附属病院抗加齢・予防医療センターセンター長2014年愛媛大学大学院医学系研究科老年・神経・総合診療内科准教授2015年10月より愛媛大学大学院医学系研究科老年・神経・総合診療内科特任教授に就任し、抗加齢・予防医療センターセンター長と兼任で、患者さんの診療に日々当たっている。 2006年より動脈硬化性疾患に特化した人間ドック「抗加齢ドック」の運営も担当し、日本全国から患者さんが訪れ、評判になっている。さらに2011年4月からは「アンチエイジング相談外来」を、2018年4月からは「あたまの健康チェック外来」をスタートするなど、患者さんのことを第一に考えた新しい取り組みを積極的に行なっている。著書多数。