腕時計型血圧計おすすめ5選｜日本製のオムロンを紹介！

腕時計型血圧計は日々の血圧をより手軽に測定できる便利なアイテムです。おすすめはオムロンのHCR-6900T。医療機器認証の信頼性の高い商品です。他に、血圧測定可能なスマートウォッチも販売されています。今回はスマートウォッチの選び方とおすすめ商品をご紹介します。

シンプルでスマートな外観だけれど大きい！ 男性が使用するので問題はありませんが、女性の華奢な手首には大きすぎると思います。 血圧測定に関して自宅にあるものと精度を数日間比較しました。少しの差はありますがほぼ同値が出ているので、精度は高いと思います。正しい姿勢で測定することがキーです。手軽にどこでも測定でき記録もスマホに残るので、血圧管理が必要な人にはおすすめです。 性能としては星5つ、女性用の小さいサイズがあればもう１つ購入したいので期待を込めて星マイナス1つ。

腕時計型血圧計と似たような製品はあるの？

スマートウォッチとはCPUと呼ばれる情報処理システムを内蔵した電子機器で、腕時計のデザインをしていることから、スマートウォッチと呼ばれています。スマホのようにタッチ操作が可能なものや腕時計型血圧計のように血圧測定機能付きのスマートウォッチもあります。

オムロンの腕時計型血圧計は、オシロメトリック法（医療器具と同じ加圧式）を採用。一方、一般的なスマートウォッチは、 光学センサーで血圧測定が行われます。そのため、スマートウォッチは医療機器認証を受けておらず、精度も落ちるのが現実です。精度よりも手軽さ重視の方におすすめです。

健康管理に適したスマートウォッチの選び方を紹介！

「いつでも健康管理に気を配りたい」という方のために、ここでは健康管理に適したスマートウォッチの選び方をご紹介します。まずは、必要な機能や防水防塵性、バッテリーや操作性に注目して購入すると選びやすくなるはずです。

スマートウォッチの機能は機種によってさまざまです。心拍数・歩数計・消費カロリーの表示・睡眠時間や質を記録できるものなど多種多様に展開されています。しかし、すべての時計に同じ機能が付いているとは限らないので、欲しい機能が付いているかをしっかり確認して購入しましょう。

屋外での使用が多い場合は、防水・防塵機能は必須です。防水防塵性はIPで表示されます。「IP67」の場合は防水性が「6」防塵性が「7」になります。防水性の等級は0〜8、防塵性は0〜6で記載されており、どちらも数字が大きいほど防水防塵性も強力になるのです。使用環境に適したIPを選びましょう。

スマートウォッチは充電式ですので、バッテリーの持続時間もよく確認しましょう。使用する機能や頻度、睡眠時の使用など使用環境によってバッテリーの持ちは大きく変わってきます。目安として、1週間程度は無充電で使用できる機種をおすすめします。

測定方法やデータの転送が難しいと、毎回の使用が億劫になってしまいます。また、画面が小さすぎると、タッチパネルを操作するときに違うボタンを押してしまうこともあります。操作性も口コミなどでチェックしておきましょう。

スマートウォッチを購入する前はここをチェック

スマートウォッチはスマホと連携させるとより便利になります。せっかくの機能もスマホと一緒に使用できなければ魅力も半減してしまいますよね。ここでは、スマートウォッチを購入する前の大切なポイントをここでは解説します。

お使いのPCやスマートフォンが、 iPhoneまたはAndroidかを確認しましょう。スマートウォッチの中にはiPhone専用、Android専用、または両方のOSに対応しているものがあります。

注意点ですが、 AndroidOSにのみ対応しているスマートウォッチとiPhoneと連携させて使用することはできません。購入前に必ず対応OSは確認してください。

OSの種類だけでなく、バージョンも確認しましょう。古いスマホを使用している場合OSのバージョンが古く、スマートウォッチに対応していないことがあります。現在使っているスマホとの連携が可能かもきちんと確認しましょう。

健康管理におすすめのスマートウォッチ5選

1台11役の多機能スマートウォッチ。小型設計ながらも、ワンタッチで手動測定可能です。しかも、1時間ごとの自動測定モードが搭載されているため、定期的に欠かさずに血圧測定をしなければならない人に、おすすめのスマートウォッチです。さらに心拍計は24時間自動測定。専用のアプリと連携させると、心拍数を逃さずにチェックすることができます。運動時の細かな心拍数チェックにも、おすすめのスマートウォッチです。

サイズ ー 重量 40g 電源 220mAhリチウムポリマー電池 対応OS Android4.4/iOS 8.0以上 防水防塵 IP67 バッテリー持続時間 ー 適応手首周 18-24.5cm 通信機器 Bluetooth機能

ここ一年で３つの同価格帯スマートウォッチを購入しましたが、一番完成度が高いです。 まず初めて手に取った際、しっかりとした重みを感じました（といっても普通の腕時計程度の重さですのでご安心を）。これまでに買った他のスマートウォッチはスカスカな感じの軽さで、いかにもおもちゃといった感じでした。 使用してみると、機能やスマホアプリの完成度の高さに感心します。ペアリングもアプリから一発でできます。そして自動の脈拍測定や血圧測定、睡眠測定、歩数測定などしっかり機能してくれます。血圧などの数値の正確さですが、これまでのスマートウォッチを使用した経験上、失礼ながらあまり期待していなかったのですが、自分の場合かなり正確な数値が出て驚きました。

25種類の文字盤からお好みのデザインを選ぶことができます。バンド部分はスタイリッシュなステンレスと合皮を、自由に付け替えることができTPOに合わせて使用可能です。スマホとの連動はBluetooth5.0が採用されており、より安定した通信を可能にしています。また1.3インチの大画面で血圧の測定結果も、容易に確認することができますよ。

サイズ 20 x 20 x 20 cm（梱包サイズ） 重量 399 g（梱包重量） 電源 1 リチウムイオン 電池(付属) 対応OS iOS/Android対応 防水防塵 有 バッテリー持続時間 5〜7日間 適用手首周 ー 通信機能 Bluetooth機能

7種類のスポーツをおこなった際のそれぞれの心拍数やカロリー消費、運動時間を記録するスポーツに適したスマートウォッチです。時計にその日の運動目標をセットすることも可能です。さらに心拍数をリアルタイムに測定し、自動的にスマホに転送してくれます。さらにわずか2時間の充電で、１週間以上使用することができ充電の持ちも良い商品です。心拍数や血圧測定、その他の機能を使用しなければ、約20日は連続使用することもできますよ。

サイズ 5.2 x 2 cm 重量 86.2 g 電源 1 リチウムポリマー 電池(付属) 対応OS iPhone/Android対応 防水防塵 IP67 バッテリー持続時間 7〜9日間、待機時間20日間5.2 x 2 cm 適応手首周 ー 通信機能 Bluetooth機能

液晶画面は240×240の高解像度と高い透明度を誇っています。ディスプレイ表記は大文字で表示されるため、測定結果を確認しやすいのも嬉しいですよね。さらに睡眠時間だけでなく、睡眠のサイクルも検出してくれるので、睡眠の質を高め自分にあった睡眠サイクルを見つけることもできます。昼間の心拍数や血圧に加え、夜の健康状態もしっかり把握してくれます。トータル的に生活リズムを見直してくれる、スマートウォッチです。

サイズ 縦42 x 横33mm x 横厚み11.5mm 重量 177 g（発送重量） 電源 ー 対応OS Android4.4/iOS8.0 以上 防水防塵 IP67 バッテリー持続時間 約1週間 適応手首周 ー 通信機能 Bluetooth機能

丸型の文字盤が可愛い、おしゃれなスマートウォッチ。重さもわずか45ｇですので、女性も違和感なく着用することが可能です。遠隔カメラ操作機能が付いているので、手元でシャッターを押せるのも、写真を撮る機会が多い、女性には嬉しい機能ですよね。さらに座り過ぎ注意機能で、適度な休憩や運動を促してくれます。血流の滞りから来る足のむくみも防ぎやすくなりますよ。

サイズ 12.6 x 9.1 x 5.3 cm（梱包サイズ） 重量 45ｇ 電源 1 リチウムポリマー 電池(付属) 対応OS Android4.4/iOS 9.0以上 防水防塵 IP67 バッテリー持続時間 5〜7日間 適応手首周 ー 通信機能 Bluetooth機能

健康管理におすすめのスマートウォッチ一覧表

いつでも簡単に血圧測定ができる！腕時計型血圧計

オムロンの腕時計型血圧計やスマートウォッチの普及により、日々の健康管理が格段に楽になりました。自分の体調を手元でしっかり管理できるのは嬉しいポイントです。今回取り上げたスマートウォッチの選び方を参考に、機能的なスマートウォッチを手に入れてくださいね。

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